Her kişinin stres profili benzersizdir ve stres, her bireyde farklı şekillerde ortaya çıkar.

İşleri bitirmek uzun sürüyorsa, dağınık olabilir ve kolayca bunalmış hissedebilirsiniz; bu da elinizdeki işe odaklanmayı zorlaştırır.

Stresliyken atıştırma isteğiyle baş edemiyorsanız, bir “craver” olabilirsiniz ve yoğun stres altında bağımlılık davranışlarıyla mücadele ediyor olabilirsiniz.

Gece uyumakta zorlanıyorsanız, belki de vücudunuz fazla stres nedeniyle gündüz yorgun, geceleri uyanık hissediyor.

Kişiselleştirilmiş Stres Profilinizi öğrenmek için testi çözebilirsiniz!